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天宏专家验方预防黄褐斑

编辑：衡水天宏整形医院 文章来源：衡水天宏 点击：更新时间：2014-06-17 09:51:38

　　[导读]: 1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷SPF15～30的防晒霜。2、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷SPF15～30的防晒霜。
2、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
3、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
4、要想美，必须少饮酒。
5、如果您正在使用祛斑的药物，发现前一段时间变化非常明显，但几个月后又加重，此刻您必须马上停止使用该产品，及时看专科医师。
6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
8、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。
9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。
10、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

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