脸上出现老年斑怎么办?对于年轻人出现老年斑一般是与遗传和阳光照射有关系的，休息不好也可能是诱因。这种情况要多吃含维C的果蔬，生活要有规律，早睡早起;皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒。
要想不长或少长老年斑，最好的办法是增加体内的抗氧化剂，最理想的抗氧化剂是维生素E，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。因此，老年人遵医嘱服用一定的维生素E。
另外要多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、花生、芝麻、瓜子仁、核桃、动物肝、蛋黄、玉米、奶油、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
除了补充维生素E之外，还有以下祛斑防斑方法：
1、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。
2、茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。
3、把维生素E，维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
脸上出现老年斑怎么办?4、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
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