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妊娠纹困扰着许多产后妇女，大多数人都非常希望腰部的皮肤能够恢复产前一样的紧致，但其实防甚于治，预防妊娠纹的产生比治疗更为重要。
基本上有过妊娠纹的女性都很清楚，妊娠纹出现了以后要想完全消除是一件很困难的事情，所以预防妊娠纹的发生就显得比较重要。妊娠纹的产生与孕妇体重增长过快关系很大，要想避免或减轻妊娠纹，最好是避免孕期体重增长过快，避免皮肤过度拉紧使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期还应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。同时可以外部使用一些护肤产品，如使用修护精华液，孕期要用有“防护妊娠纹作用”的产品，最好不要使用任何治疗的药物，有“治疗作用”的修护精华液只能在产后用。或者将甲酸乳膏和维生素E联合使用，注意维甲酸乳膏虽有除皱作用但不能在孕期用。维生素E可促进皮肤弹力纤维生成。
总的来说，预防妊娠纹的产生也是一项非常系统的工作，不要觉得麻烦就不想做，比起之后更麻烦的妊娠纹，还是勤快一些吧。另外需要注意的是，有一些专业的纤体产品，比如纤体口者哩膏、纤体凝胶等也对妊娠纹有防治效果，但使用前一定要看清究竟是否适合孕期使用，而如果产生了妊娠纹，目前最有效的去除方法就是激光治疗，有需要的话可以了解一下相关内容。
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