产后哺乳有助美体

　　产后采用人工喂养很多人都知道是不好的，母乳喂养不管是对宝宝还是对妈妈来说都更为健康，这是最自然的哺乳方法，而且产后哺乳有助美体瘦身，这是很多人不知道的。

　　产后哺乳有助美体瘦身的说法是一种科学的说法，并不是传闻，首先，母亲体内为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，大约消耗2 092～3 347.2焦耳(500～800卡)的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～10 0416焦耳(15 000～24 000卡)热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉。因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。

　　有些母亲不愿意采用母乳喂养是因为担心这会导致乳房的松弛和下垂，影响体形美，从而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于恢复和保持自身体形美。因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体的催乳素分泌增加，促使团妊娠增大的子宫收缩，并使臃肿的腹壁迅速复原。催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带，可防止乳房过度下垂。哺乳还可加速乳汁的分泌，促进母体的新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，从而有效地防止肥胖。哺乳时应让孩子交替吮吸双侧乳房，以保持两侧乳房大小相同，丰满健美。同时，哺乳期要选裁合适的胸罩。断奶时间在1- 2年。过分延长哺乳时间，不仅因乳汁营养价值降低，影响孩子的发育，而且乳腺分泌量减少，还会使乳房变得干瘪，失去丰满。

　　所以，产后哺乳有助美体，而且既然母乳喂养对宝宝来说是最好的，而又不会影响身材，那为什么还要人工喂养呢?采取对宝宝和妈妈都好的方法才是最聪明的做法。

上一篇: 如何能让乳晕红润

下一篇: 激光去妊娠纹效果好不好