怎样防止妊娠纹？

　　妊娠纹是很多女性的烦恼，给她们产后恢复大打折扣。专家表示，并不是每个人产后都会出现妊娠纹，只要科学预防，还是可以阻止它的发生的。那么，究竟要怎样防止妊娠纹呢?

　　事实上，在女性怀孕后的五六个月，由于子宫体积或骨骼和肌肉生长速度过快，速度远远超过了皮肤的延长速度，这就拉断了真皮的弹力纤维，形成了妊娠纹。孕妇妊娠纹一般出现在脐下、耻骨部位，颜色呈淡红色或紫色，形状为不规则的裂纹。当女性生产后，这些斑纹就会随着逐渐萎缩，转而成为银白色，最终皮肤变得松弛。

　　出现妊娠纹，运动瘦身并非最好的解决办法，使用橄榄油也不一定对每个人有效。因此，防止妊娠纹平时要注意保养。首先，孕前积极锻炼身体，对腹部等易生妊娠纹的地方经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。其次，注重营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，这对增加皮肤的弹性很有帮助。第三，怀孕后坚持散步等适度运动，保证营养的均衡吸收，避免因过度摄取过剩热量而导致肥胖。此外，用适宜的水温淋浴，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，让这里的皮肤紧缩。

　　相信大家对怎样防止妊娠纹应该有一个正确的认识了吧，只要做好预防工作，相信妊娠纹还是消失在你眼以前的。即使出现了妊娠纹，只要正确护理也是可以清除的。但是，对于病理性的妊娠纹，建议到正规医院进行科学合理的治疗。

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